Düşünceler bir enerjidir.
İyi düşünceler olumlu sonuçlar doğururken, olumsuz olanlar ise negatif olayları yaratır.
Derler ya korktuğum başıma geldi diye.
Biz korktuğumuz şey her ne ise, ona düşüncelerimiz ile o kadar yoğunlaşırız ki, gerçek olur.
Düşünceler duygularımızı etkiler ve duygular tüm fiziki bedenimizin sağlığını.
Bilgeler ve üstatlar bile demişler:
Düşüncelerine dikkat et sözlerin olur,
Sözlerine dikkat et davranışların olur,
Davranışların alışkanlıkların,
Alışkanlıkların kaderin olur.
Bir düşünce eken bir tohum eker.
Ama çoğumuz günümüzde düşüncelerimizin farkında bile değiliz.
Çoğumuz olumsuz düşüncelerin kurbanı oluruz.
Olumsuz düşünceler, insanın hayatını ve nitekim sağlığını olumsuz yönde etkiler.
Düşüncelerimiz nasılsa hücrelerimiz ona göre etkilenir.
Ama hangimiz düşüncelerinin farkında ki?
Ve hangimiz düşüncelerin kalitesine yeterince önem veriyor veya önemini biliyor.
Düşüncelerimiz genelde ya geçmişte, geçmişin pişmanlıklarında, ya da gelecek zamanda, geleceğin kaygılarında korkularındadır.
Yani genel olarak kendimizi ya geçmişte ya da gelecekte kaybederiz.
Şu an ki zamanda olamayız. Ve bundan dolayı anın güzelliklerini yaşayamadan şu anki zamanı kaçırırız.
Çoğu düşünceler ise bize öğretilmiş düşüncelerdir, aslında kendi düşüncelerimiz bile değillerdir.
Çocukluğumuzda ailemizden, okuldan, arkadaşlardan ve çevreden edindiğimiz bize yüklenen düşüncelerdir.
Çoğu kaygı ve korku dolu düşünceler bize öğretilendir. Biz bu düşünceleri araştırmadan, farkında olmadan kabule geçmişizdir ve bilinçaltımıza yerleşmiştir.
Her korku ve kaygı dolu düşünceler sağlığımız için zamanla tehlike yaratır.
Düşünceler ne kadar olumlu olabilirse, kendimizi o kadar iyi ve huzurlu hissederiz.
O kadar sağlıklı oluruz.
Olumsuz tüm düşünceler fiziki bedenimiz için adeta zehirdir.
Kıskanç, öfke, intikam, aşırı hırs, yalan olan düşünceler, bizi özümüzden uzaklaştıran düşüncelerdir.
Bu tarz düşüncelerin titreşimleri çok düşüktür ve bizim enerjimizi düşürür, sağlığımızı etkiler.
Başkası için bile düşündüğümüz olumsuz bir düşünce, aslında kendimiz için zararlıdır.
Düşünün, kendinizi kızgınken aynı zamanda huzurlu ve sağlıklı hissedebildinizmi hiç?!
Oysa olumlu, güzel, titreşimi yüksek olan düşünceler bizi sağlıklı kılarken aynı zamanda mutlu eder.
Ama 'ben ne yapabilirim düşüncelerime sahip çıkamıyorum' diyenler için, muhakkak bir yoga kursuna kayıt olmalarını, düşüncelerinin daha farkında olmayı, daha pozitif düşüncelere sahip olmanın yollarını, negatif düşüncelerin esirliğinden kurtulmayı öğrenmeleri için muhakkak tavsiye ediyorum.
Her şey düşünceyle başlar ve yaratılır.
Daha sağlıklı bir beden ve mutlu bir hayat için, nice olumlu ve güzel düşünceler diliyorum.
