Sevgili Anne Babalar,
Dünya genelinde zor günlerden geçiyoruz. COVİD-19 haberleri, hayatımızın her noktasında yer alıyor. Sizlerde salgının yüksek kaygıya sebep olduğu bu ortamda çocuğum çok değişti, onu tanıyamıyorum, onun için ne yapabilirim ve bu durumu ona nasıl anlatabilirim gibi sorular soruyor musunuz? Oysaki bu dönem çocuğunuzu daha yakından tanımanıza yardımcı olur. Böyle zamanlarda, bir yetişkin olarak yapabileceğiniz en önemli şey, çocuğunuzun güvenli ve sakin hissetmesini sağlamak, kontrol sahibi olma duygusunu güçlendirmektir. Bunu yapmak için, çocuğunuzun ne yapabildiğini ve neye ihtiyacı olduğunu bulmanız gerekir.
Olağandışı günlerde yetişkinler olarak içinde bulunduğumuz durumu kavramaya çalışırken ya da nasıl baş edeceğimizi düşünürken, bizler bile çok zorlanıyoruz. Bu durumda çocuklarımız ne yapsın? Onlara yaşadığımız süreci nasıl anlatalım ve onlara nasıl yardımcı olalım?
- Kaygınızla başa çıkın.
İlk olarak, hepimizin sakin olması gerektiği bu süreci, bir mola olarak düşünmeliyiz. Güncel bir olay olması ve bu olaya verilen tepkiler çocuklarda yoğun kaygıya sebep olabilir. Unutmamalıyız ki bu durum sadece bizim başımıza gelmedi. Tüm dünya aynı durumda.vSizlerin sakin kalması onlar için de rahatlatıcı olacaktır. Diğer yandan fazla iyimser bir açıdan bakarak, çocuklarınıza “Kimse hastalanmayacak, merak etme bize bir şey olmaz.” gibi sözler söylemek deyanlıştır. Önemli olan, çocuklarımıza önlemlerimizi alarak kendimizi koruyoruz, vurgusunu yapmaktır. Bu gibi durumlarda gerçekçi davranmak çocukların olaylara karşı daha rahat hissetmesini sağlayacaktır.
- Gelişimlerine uygun davranın.
Hayat durmuş olabilir fakat çocukların gelişimleri durmaksızın devam ediyor. Erken çocukluk dönemi olarak adlandırdığımız 0-6 yaş döneminde çocukların soyut ve ayrıntılı bilgileri kavraması zordur. Görsel materyaller onlar için daha uygun olacaktır. Çocukların öğrenmeleri ve kavramalarını kolaylaştırmak için oyun, oyuncak ve resimli kitaplardan yararlanılabilir. Dijital ortamda izlediğiniz güvenli kaynaklardanda bulacağınız animasyonları dabirlikte izleyebilirsiniz.
- Çocuklarınızla koronavirüs hakkında konuşmaktan korkmayın.
Çocuklar virüsü duymuş veya yüz maskesi takmış insanları mutlaka görmüştür. Bu nedenle ebeveynler bu konuda çocuklarıyla konuşmaktan kaçınmamalıdır. Bu durumu gizlemek onları daha fazla endişelendirebilir. Virüsün ne olduğu onlara basit ve doğru bir şekilde anlatmalı, soru sormalarına fırsat verilmelidir. Amacınız, çocuklarınızın çevresinden duyduklarının yanı sıragerçeğe dayalı güven verici bilgi edinmelerine yardımcı olmaktır.
- Günlük rutinlerinize sadık kalın.
Belirsizliği sevmiyoruz, bu yüzden günlük rutinlerimizi devam ettirmemiz gerekir.Rutinler,çocuklarımızıemniyette ve güvende hissettirir. Evde kal uygulaması düzenimizi bozmamalı, tam tersigündelik işlerimiz ve alışkanlıklarımızkorunmalıdır.Günlük rutinlerimizden ev işlerini, çocuklarınızla birlikte yapmanız,onların kendilerini çok daha iyi hissetmelerine yardımcı olacaktır. Çocuklar, ev işi yapmayı çok severler. Bu gibi durumlarda, onlara “Sen yapamazsın.” demek yerine çocuğunuzla birlikte toz almak, çamaşırları katlamak, yerleri süpürmek, bulaşık yıkamak, kek yapmak, masa hazırlamak gibi rutinler hem onun birçok becerisini geliştirecek hem de onunla iletişimde kalmanızı sağlayacaktır. Yine bu rutinleriniz gün içinde çocuğunuzun yaş ve gelişimine uygun spor ekinlikleri, resim çalışmaları, sanal ortamlardaki müze ve seyahat gezileri, oyun oynama gibi çeşitli etkinlikleri içermelidir. Bu dönemde çocuklarınız için iyileştirici gücün, meşguliyet ve eğlence olduğunu unutmayın. Fakat bunları uygularken çocuğunuzun, istediğini yapabileceği boş bir vakit eklemenizde uygun olacaktır.
Bu süreçte önemli olan ne yaptığımız değil,neyi,nasıl yaptığımızdır. Çocuklarımızla birliktegerçekleştirdiğimiz bütün aktivitelerde önce kendimiz eğlenmeliyiz. Evde kaldığımız bu dönemde anne babalar olarak çocuklarımızın sözlerine, yaptıklarına değer vermeli ve ilgilerini yeterli seviyede tutmayı sağlamalıyız. İçinde bulunduğumuz bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmak dileğiyle. Sevgi ve sağlıkla kalın…
