Tavırlarınızı değiştirmek için asla karamsar olmamalısınız. Pozitif bir yaklaşım için de söylememeniz gereken bazı kelimeler var. Mutlu olmak için asla söylememeniz gerekenler mevcut.
MUTLU OLMAK İÇİN ASLA SÖYLENMEMESİ GEREKEN SÖZLER
SIKILDIM
Derste sıkılıyorsanız, çalışmak zorunda olmadığınız için teşekkür edin. Evde sıkılıyorsanız, yapmanız gereken bir sürü iş olmadığı içi teşekkür edin. Yapacak hiçbir şeyiniz olmadığını söylemeyin. Can sıkıntısı eğlenceli olmasa da bir sürü alternatifiniz olduğunu düşünün.
SENDEN NEFRET EDİYORUM
Nefret kelimesini, kelime dağarcığınızdan çıkarın. Sevmediğiniz öğretmeninizi ya da patronunuz tanımlamak için bile bu kelimeyi kullanmayın. Eğer birisi canınızı sıkıyorsa, duygularınızı farklı bir şekilde ifade edebilirsiniz.
ÖLMEK İSTİYORUM
Haberturk'te yer alan habere göre, şakasına bile olsa sakın ölmek istediğinizi söylemeyin. Bu hafife alınacak bir konu değildir ve bunu söylememelisiniz. Eğer depresyondaysanız ve gerçekten ölmek istiyorsanız profesyonel yardım almalısınız. Kötü bir hafta geçirmiş olsanız da bu ölmeniz gerektiği anlamına gelmez. İntihar hiçbir şeyin çözümü değildir.
YAPAMAM
Eğer kendinize bir şeyi yapamayacağınızı söylerseniz, yapma ihtimalinizi düşürürsünüz. Olumsuz bakış açısıyla bir durumu çözemezsiniz. Yeteneklerinize güvenmeniz gerekir ve hayat karşınıza ne çıkarıyorsa üstesinden geleceğinize inanın. İyimser bakış açısı harikalar yaratır. Bütün bir günü olumlu olarak geçirdiğinizde farkı göreceksiniz.
HAYAT ANLAMSIZ
Hayır, hayat anlamlı. Kaderinizde kansere çare bulmak ya da çocuk bakmak bile olsa, bir nedenden dolayı hayattasınız. Başarılı olacağınıza inanmalısınız yoksa motivasyonunuzu kaybedersiniz. Hala varlığınızın anlamsız olduğunu düşünüyorsanız, sizi seven insanlar olduğunu ve varlığınızın onlar için anlamlı olduğunu unutmayın.
ÇİRKİNİM
Herkesin güzellik görüşü farklıdır. Sizin çekici bulmadığınızı bir başkası harika bulabilir. Görünüşünüzden memnun olmadığınız, başkasının sizi güzel bulmadığı anlamına gelmez. Görünüşünüz hakkında endişelenmeyi bırakın ve hayatınızı yaşamaya bakın. Kişiliğiniz, görüntünüzden daha önemlidir.
KİMSEYE İHTİYACIM YOK
Bazı insanlar yardım almayı reddeder. Yardım almadan bir durumun üstesinden gelmek mümkün olmasa bile, gene de destek istemezler. Hayatta kalabilmek için başkalarına ihtiyacınız var. İnsan her şeyin altından tek başına kalkamaz. Negatif duygularınızı pozitif duygularla değiştirirseniz, günleriniz daha keyifli geçecektir.
MUTLU OLMAK İÇİN UZAK DURMANIZ GEREKENLER
SİZİ MUTSUZ EDEN İNSANLARLA TAKILMAK
Bu insanlar sizi her zaman mutsuzluğa sürükler. Etrafınızdaki negatiflikten bir an önce kurtulun.
KENDİNİZİ MUTSUZ ETMEK
Yaptığınız işin stresine kapılıp da kendinizi mutsuz etmenize gerek yok. Elbette zorluklarla dolu bir yol olacaktır hayatımızda sonuç ne olursa olsun keyif almaya bakın.
PARAYI HEDEF OLARAK GÖRMEK
Bu da en büyük hatalarımızdan birisidir. Her zaman çok paramız olacak değil ya. Yeterli kadar yettiği kadar olsun.SAHİP OLDUKLARINIZIN FARKINA VARAMAMAK
Aslında bir dönüp etrafımıza baksak güzellikleri görsek, sahip olduklarımızın bir farkına varabilsek her şey çok güzel olacak.
KENDİNİZİ BAŞKA İNSANLARLA KARŞILAŞTIRMAK
Herkes kendince güzeldir, iyidir, başarılıdır. Herkes kendini çok sevmeli hatalarıyla, yanlışlarıyla ve başkalarıyla asla kıyaslamamalı.
KİN GÜTMEK
Karşınızdakine değil, kendinize yapacağınız en kötü şey.
GELECEK İLE İLGİLİ SÜREKLİ ENDİŞE ETMEK
Mutluluk için anı yaşayıp geçmişi de geleceği de unutmak gerek.
KENDİNİZE HAKSIZLIK ETMEK
Herkesin hataları, kötü huyları olabilir. Kendinize bu kadar kötülük etmeyi bırakın.
SÜREKLİ STRESLİ BİR YAŞAM SÜRMEK
Stresi de güzel anları da beraber yaşayın hiçbir şeyin dozunu fazla kaçırmayın. -Haber Merkezi