Gece su içmeye kalkmaya üşendiğimiz ve uykumuz bölünsün istemediğimiz için yatağımızın yanına bir bardak su bırakırız. hemen hereksin tekrarladığı bu alışkanlık ile ilgili yapılan çalışma ise yıllardır ne kadar yanlış davrandığımızı ortaya koydu. Gece yataktan kalkmaya üşendiğimiz için yatağın yanına su koymanın aslında sağlığımızla bile isteye oynamaktan farkı olmadığı açığa çıktı.
Geceleri yatağın yanına koyduğumuz su açıkta kaldığı sürece havadaki toz ve bakterileri toplamaya başlıyor. Her ne kadar baktığımızda bu bakterileri ve tozları göremiyor olsak da yatağımızın yanına bıraktığımız su biz içene kadar çoktan kirlenmiş oluyor.
Ayrıca yatağın yanına bırakılan suyu içmenin sağlıksız olduğunu gösteren tek durum bu da değil. Gece sudan bir yudum alıp uymaya devam ettiğinizde farkında olmadan suyun geri kalanını da kirletmiş oluyorsunuz. Ağızdan gelen bakteri ve mikroplar temas sonrasında suyun daha kolay kirlenmesine neden oluyor.
Tabii ki suyun içilmemesi gerektiğini gösteren durumlar bununla da kalmıyor. Su gece boyu bekledikçe havadan karbondioksit emiyor. Bu karbondioksit suda karbonik asit oluşumunu tetikliyor. Dolayısıyla suyun kimyası tamamen değişiyor. Suyun kimyası değişince de pH seviyesi düşüyor ve su size daha acı gelmeye başlıyor.
Suyun hem tadını hem kimyasını hem de sağlıklı yapısını değiştiren bu alışkanlığı bırakmak ya da yanınıza alacağınız suyu cam şişede aklayarak içmek daha doğru olacaktır. -Haber Merkezi