Çay, soğuk algınlığını, kış tembelliğini, depresyonu ve ağrıları önlemek gibi bir dizi kış rahatsızlığını hafifletmeye, metabolizmayı ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olabilir. Çayın pek çok faydası vardır ve soğuk, sert kış mevsiminde adeta bir nimet haline gelir.  İşte soğuk havalara en iyi gelen çaylardan bazıları.

Zencefil Çayı (Chai)

Kış aylarında tartışmasız en popüler çay seçeneği, güçlü zencefil tadı nedeniyle öksürük, boğaz ağrısı ve göğüs tıkanıklığını tedavi edebilen zencefil çayıdır . Zencefil aynı zamanda bağışıklığı, sindirimi ve kan dolaşımını iyileştiren doğal bir enerji vericidir.

Lavanta Çayı

Mükemmel bir aromatik çay seçeneği olan lavanta çayı, bu mevsimin bayram yorgunluğunu atlatmanın doğal ve etkili bir yoludur. Çay, zehirlenmeden kaynaklanan kaygıyı gidermenize ve üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Gül Çayı

Soğuk kış kan basıncını artırabilir ve kaygıya neden olabilir. Sıcacık bir fincan gül çayı tatil günlerinde kan basıncınızı dengelemeye ve stresi hafifletmeye yardımcı olduğundan kış için en iyi çay olabilir.

Nane çayı

Nane çayının soğuk havalara en uygun çay olmadığını düşünebilirsiniz ancak durum böyle değil. Tuhaf bir seçim gibi görünse de, nane çayı kış aylarında mide rahatsızlığını ve mide bulantısını tedavi edebilir.

Papatya çayı

Papatya çayı aynı zamanda kraliçesi olarak da bilinir. Çay içenlerin çoğu, çayın sakinleştirici niteliklerini ve uykuya yardımcı olan yatıştırıcı etkilerini bilir; bu da onu mükemmel bir gece çayı yapar. Ancak papatya çayındaki gevşeticiler aynı zamanda kış kaygısını hafifletmek, göz çevresindeki koyu halkaları azaltmak ve böcek ısırıklarından kaynaklanan iltihaplanmayı ortadan kaldırmak için de harikadır.