Bu yıl ramazan ayında yaklaşık 16,5-17 saat niyetli olacağız. Bu süre zarfında yaklaşık 2 öğün ana ve 1-2 öğün de ara öğünümüz olacak. Belki su tüketiminiz azalacak ve ödem probleminiz...
Bu yıl ramazan ayında yaklaşık 16,5-17 saat niyetli olacağız. Bu süre zarfında yaklaşık 2 öğün ana ve 1-2 öğün de ara öğünümüz olacak. Belki su tüketiminiz azalacak ve ödem probleminiz...