Birçok insan lezzetlerine göre tercihlerde bulunsa da, meyve sularının sağlığa yönelik etkileri ve vitamin oranları büyük farklılıklar göstermekte.
Market raflarında görmeye alışık olduğumuz meyve sularından hangilerinin daha faydalı olduğu...
Ne kayısı ne şeftali en sağlıklı meyve suyu buymuş
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller bakımından zengin olan meyveler, faydalı özelliklerinin büyük bölümünü sulu kısımlarında taşır. Doktorlar, bu nedenle sağlıklı bir beslenme düzeni için bol bol meyve suyu tüketilmesini tavsiye ederken, insan sağlığına en yararlı meyve suyunun hangisi olduğuna doktorlar açıklık getirdi.
Bunlar da ilginizi çekebilir