1. Bağırsak Sorunları Yaşayanlar
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi bağırsak rahatsızlıkları, kahvenin asidik yapısı ve kafein etkisiyle daha da kötüleşebilir. Kahve, bağırsakların daha fazla çalışmasına neden olabilir, bu da ishal ve karın ağrısı gibi semptomları artırabilir. Eğer bağırsak problemleriniz varsa, kahve tüketimini sınırlamanızda fayda var.
2. Glokomu Olan Kişiler
Göz sağlığını etkileyebilecek bir başka faktör ise glokom hastalığıdır. Glokomlu bireyler, kahve içtiğinde göz içi basıncı yükselir, bu da hastalığın seyrini kötüleştirebilir. Bu yüzden glokom hastalarının kahve tüketiminden kaçınması tavsiye edilir.
3. Aşırı Aktif Mesanesi Olanlar
Kahve, mesaneyi uyararak daha fazla idrar yapma ihtiyacı oluşturabilir. Mesanesi zaten aşırı aktif olan kişilerde bu etki, sık idrara çıkma ve acil ihtiyaçları artırabilir. Düzenli kahve tüketmeyenler bu durumu daha yoğun hissedebilir.
4. Kalp Hastalığı Olanlar
Kalp rahatsızlıkları yaşayanlar için kahve, risk oluşturabilir. Kafein, kalp atış hızını ve kan basıncını geçici olarak yükseltebilir. Kalp rahatsızlığı olan kişilerin, doktorlarına danışmadan kahve tüketimini sınırlamaları önemlidir.
5. Hamileler
Hamilelik döneminde fazla kafein tüketimi, düşük riski, erken doğum ve fetüs üzerindeki olumsuz etkilerle ilişkilendirilir. Uzmanlar, hamile kadınların günlük 200 mg’dan fazla kafein almamaları gerektiğini öneriyor, bu da yaklaşık 1-2 fincan kahveye eşdeğerdir.
6. Uyku Sorunları Olanlar
Kahve, uyku kalitesini bozabilir. Kafein, uykusuzluk sorunlarını şiddetlendirebilir ve kişiyi yorgun bir döngüye sokabilir. Uykusuzluk çeken kişilerin, yatmadan en az 6 saat önce kahve içmemeleri daha iyi olacaktır.
7. Anksiyete ve Panik Atak Olanlar
Kafein, merkezi sinir sistemini uyararak kaygı bozuklukları ve panik atak yaşayanlarda semptomların artmasına yol açabilir. Anksiyetesi olan kişilerin kahve tüketimini sınırlamaları önerilir.
8. Kronik İshal Sorunu Olanlar
Bazı kişiler, kahvenin bağırsakları hareketlendirdiğini söylese de, kronik ishal sorunu yaşayanlar için kahve tehlikeli olabilir. Kahve, ishalin şiddetini artırarak vücudun aşırı su kaybetmesine neden olabilir.
9. Epilepsi Olan Kişiler
Epilepsi hastalarında, kafein nöbet riskini artırabilir. Yapılan bazı araştırmalar, kahve tüketiminin nöbet sıklığını tetikleyebileceğini göstermektedir. Epilepsi hastalarının kahve tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekir.
10. Çocuklar
Çocuklarda kahve tüketimi, kalp atış hızını artırabilir ve sindirim problemleri yaratabilir. Ayrıca kahve, iştahı baskılayarak çocukların yeterli besin alımını engelleyebilir. Çocuklar için kahve, diş sağlığı açısından da zararlıdır ve çürük riskini artırabilir.
11. Reflü Hastalığı Olanlar
Reflü hastalığı (GÖRH), kafein nedeniyle kötüleşebilir. Kahve, mide asidini artırarak yemek borusuna asit geri kaçmasına neden olabilir, bu da reflü semptomlarını şiddetlendirebilir.
12. Yüksek Tansiyonu Olanlar
Kafein, kan basıncını geçici olarak artırarak yüksek tansiyon sorunu olan kişilerde daha fazla komplikasyona yol açabilir. Hipertansiyon hastalarının kahve tüketimini sınırlamaları ve doktorlarına danışmaları önerilir.
