Mayo Clinic’in yaptığı son araştırmaya göre, tek ayak üzerinde durma süresi, bir kişinin denge, kas gücü ve hatta biyolojik yaşını gösteren önemli bir ölçüt. Bu basit test, pahalı tıbbi...
Biyolojik yaşınızı böyle öğrenin! Tek ayak üstünde gözlerinizi kapatın ve...
Tek ayak üzerinde ne kadar süre durabildiğiniz, düşme riskinden biyolojik yaşınıza kadar birçok şeyi ortaya koyabilir.
Bunlar da ilginizi çekebilir