Her şeyin başı sağlık desek de, sağlığımıza ne kadar özen gösteriyoruz?
Sağlığımızın kıymetini ne kadar biliyoruz?
Sağlığımızı olumsuz etkileyecek olandan ne kadar sakınırız?
Ne kadar sağlıklı besleniriz, uyku düzenimiz nasıl, yeterince dinleniyormuyuz?...
Genel olarak insan sağlığın öneminden bahsetse de, hayatında en önemli ilk olarak yeterince özen göstermez.
Çoğumuz kaybedince kıymetini anlarız.
Ne kadar çok ihmal ederiz kendimizi. Sağlığımız için ne kadar az zaman ayırırız.
Çoğumuz zaaflarımıza yenik düşer, buna bir örnek olan sigaranın keyif verdiğinin, hatta sanki çok da zararlı değilmiş gibi, kendimize bahaneler yaratığımızı bahsetmeden edemeyeceğim.
İnsanın kendisine zarar veren bir şeyin, nasıl keyif verebildiğinin, yanlış olan bir kanısından kurtulması gereklidir. Eskiden itiraf edeyim, sigara içerken bende öyle bir bahaneye sığınırdım.
Ama nasıl olur da insan bedenini zehirleyen sigaraya keyif adı koyabilir.
Yargı olarak anlaşılmasın, sadece farkındalığa vesile olmak isterim.
Bilinçaltımızda o kadar yanlış ve bizi sınırlayan düşünceler yatıyor ki, onların kurbanı olabiliyoruz farkında olmadan.
Ben sigarayı yoga, nefes egzersizleri ve bilinçaltı seansları ile bıraktım.
Bu satırları okuyup sigarayı bırakmak isteyen okuyucularımı da davet ediyorum.
İnanın ki sigarayı bırakmak sağlıklı bir yaşam için mümkün, yeter ki siz isteyin ve karar verin.
Ben bu yolda size uzman olarak doğru düşünce, bilinçaltı çalışmaları, nefes çalışmaları, herkese uygun egzersizler, meditasyon ve size uygun seanslar ile severek yardımcı olurum.
Sağlıklı yaşam deyince beslenme, uyku düzeni, spor, iş hayatı gibi saymakla bitmeyen önemli faktörler başta gelir.
En önemlisi de sağlıklı yaşam için sahip olduğumuz düşüncelerimiz ve verdiğimiz önemle birlikte, sağlığımız için neler yaptığımızdır.
Ben nicelerini tanırım, iş hayatından kendine vakit ayırmayıp, kendini ihmal eden..
"Yeşim hanım size çok gelmek isterim, seanslarınıza bende katılmak isterim, ama hiç vaktim yok" diyenlerden, ne yazık ki sonradan sağlığını kaybedince, rahatsızlanınca, kalp, tansiyon, şeker ve daha nice rahatsızlıklar geçirip pişman olanların sayısı da az değildir.
Sağlığımızı kaybetmeden korumalıyız.
Gelin tanışalım, özellikle bayanlar için olan danışmanlığımdan ve seanslarımdan sizde faydalanın.
Bence en önemli yatırım, kendinize ve sağlıklı yaşam için verdiğiniz önem ve ayırdığınız zamandır.
Siz pişman olanlardan olmayın.
Siz sağlığınızı kaybetmeden değerini bilenlerden olun.
Şayet ki bir rahatsızlığınız var ise de daha da geç olmasın.
Ertelediğiniz kendinizsiniz.
Hayatınızda en önemlisi olan sağlığınıza gereken önemi gösterin.
Sağlıklı yaşam için gereken disiplin ve özveri ile nice sağlıklı ve mutlu günlere.