Yeşil çay, sadece lezzetiyle değil, içerdiği doğal bileşenlerle de mükemmel bir enerji kaynağıdır. Kafein, L-theanine ve kateşinler gibi bileşenler, vücudun daha uyanık ve odaklanmış kalmasını sağlar. Ancak en büyük avantajı, vücuda verdiği enerjinin kesintisiz ve dengeli olmasıdır. Diğer kafeinli içeceklerin aksine, yeşil çayın enerjisi, yavaşça salınır ve gün boyu sürer, ani düşüşler yaratmaz.
Bir fincan yeşil çay, metabolizmayı hızlandırırken aynı zamanda antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini de güçlendirir.
Bu içeceğin içerdiği EGCG (epigallocatechin gallate) maddesi, sadece kalori yakımını hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel berraklık da sağlar. Ayrıca, yeşil çayın içinde bulunan L-theanine, zihinsel stresle mücadele ederken sakinlik hissi de yaratır, böylece hem zihninizi hem de vücudunuzu dengede tutar. -Haber Merkezi
